Odles wiadomo, że Fedor pokona Rogersa, bo go obali i na ziemi skończy albo Rogers da się zaskoczyć w stójce jakimś uderzeniem, kiedy będzie myślał, że Fedor go będzie chciał obalić. Ale walka Rogersa z Thompson nie potwierdziła przynajmniej dla mnie, że zdanie (pisane z przymrużeniem oka zresztą) "gdyby przenieść stójkę Fedora na kogoś [...]
albo coś takiego "kreatyna" , bez TCM 1100 , np. pracować w Amazonie się nie da 8 godzin, 60 przedmiotów na godzinę "musisz umieścić w jednym binie" no to - to jest doświadczenie. "trening jest lepszy" , może jest , a może nie jest dzisiaj, zjadłem najpierw 10 kreatyn, za jednym razem, potem z 7 i potem jeszce z 6 następnych nie powiem żebym czuł [...]
a ja powiem tak SSA bije od 10lat od dawek 200mgweek do 2g week i wszystko jest zależne od diety regeneracji i treningu niesądze żeby chinol był dużo słabszy od apteki tylko różnica w chinolu jest taka jak w ludziach biorą to co za najtansze pieniądze wyjdzie jak najwięcej jak z UG pisze 500mg/ml na enanie i d****e myślą że tyle jest lub że deca [...]
[...] wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup miesniowych. im wiecej,tym lepiej. (dlatego m.in zalecane sa cwiczenia w pozycji stojacej). przysiad,jest najwazniejszym cwiczeniem w programie nowicjusza(i nie [...]
[...] a jaka to roznice robi) jesli chodzi o jakies dane dotyczace zawodnikow z tamtych lat arnold 186cm wzrostu waga startowa 105-110 kg frank zane 174cm - 84 kg to niby tak duzo twoim zdaniem?? na suchara z dobra genetyka nie da rady zrobic 20kg?? procent tluszczu tez mieli inny ok 10% nie to co colman w dzisiejszych czasach 140kg i 3% fatu na [...]
Za***ioza bardzo lubie Ortiza sami widzieliście ze Sobral o marka sama w sobie i przyciąga duzo osób to samo Ortiz spojrzmy na to Affliction 2 Ortiz Sobral Emelianenko Josh Barnett Pedro Rizzo to tylko niektórzy sama znana marka oj zapowiada się że łysy stracił monopol na rynek stojka ---->Ortiz Obalenia -----> Ortiz Parter -----> [...]
[...] pracy mówiła, że zachowywałem się ja na jakimś speedzie :) W kolejnych dniach organizm przyzwyczail się już i wszystko jest normalnie. Na treningach (silka czy HIIT) bardzo duzo energii i zwiększona potliwość. Pierwszego dnia na siłce wpakowałem na płaskiej ławce na klatke 7,5 kg więcej niż zwykle i poszlo jakby nigdy nic - tylko masakryczne [...]
jem duzo , choc wiadomo bez pzresady, i czesto, i najbardziej w rzeczy wysokobialkowe, mieso tez codziennie jem , nawet dwie porcje np podczas obiadu, tych piersi tez moze cos zakupie ale na pewno nie za 200 zl bo bez przesady i tez na pewno nie codziennie bede jadl . a grainera tez moze chcialbym, zeby uzupelnic ta diete, czasem niedopiętą. [...]
Adamek by Szpilke poskładał w kilka rund, ewentualnie deklasacja na pkt Adamek ma doświadczenie, duzo lepszą technike, szybkosc, bije kombinacje Szpilka sie za bardzo napala, nie umie zachowac zimnej glowy, szczęki imo tez nie ma zbyt mocnej, cios na hw tez bez szału szkoda ze np. nie ma szans na walke Szpilka-Masternak ;-) np. w umownym limicie [...]
Dremor w sumie troszke racji masz z tym ze pewnie by boksu nie zawojował,ale chyba sam przyznasz ze mógłby dawac fajne i ciekawe walki(nawet w Boksie),z Adamkiem bym go duzo chętniej zobaczył niz Szpilke(oczywiście Adamka z Badrem),Imo Hari jakby się powaznie za Boks wziął to miałby na dzien dzisiejszy duze szanse byc w czołówce HW:-))
Moja opinia jest podobna do opinii Twojej matki i znajomych, pewnie sobie wkręcasz 90% tego wszystkiego. Nie wydaje się mi, że zdąrzyłeś jakoś wybitnie "spuchnąć" w trakcie kilkunastu tygodni ćwiczeń, szczególnie przy braku odpowiedniej diety i suplementacji. Uczucie napięcia w mięśniach w jednej ręce, czy jakieś dziwne bóle mięśniowe i [...]
Musisz więcej poczytać, w postach podwieszonych jest naprawdę dużo informacji. Ogólnie nie polecam `tanich` produktów sojowych o niskiej jakości takich jak kotlety sojowe. Na początek musisz dbać by ilość kalorii dostarczonych nie była większa od spalanych, to najważniejsze, a zastanawianie się czy pojedynczy produkt tuczy jest na dalszym [...]
Człowieku się zaćwiczysz i nic Ci po takim treningu. Ja Ci radze w poniedziałek dowalasz Klatkę z tricem wtorek: plecy z bicem czwartek: nogi piątek :barki i kaptury stary sprawdzony sposób, bo jak będziesz robić tak często na te same partie to mięśnie Ci się nie zdążą zregenerować no chyba że dużo odżyw wcinasz i mas dobrą dietę. klatka walisz- [...]
Dziękuje bardzo za pomoc. Zaraz siadam i czytam oraz układam coś na nowo :) co do badań to robiłam jakoś tydzień temu i wszystko wyszło super. Dodam, że miałam usunięty woreczek żółciowy i kamienie- przepraszam ale zapomniałam o tym wcześniej dodać. Badania wyszły okej, nawet próby wątrobowe tak samo dobrze, cholesterol w normie, tarczyca nic mi [...]
Musimy być szczerzy - Red Bull wykonał niesamowitą robotę. My obecnie nie jesteśmy w stanie zrobić czegoś takiego - przyznaje szef inżynierów BMW Sauber, Willy Rampf. Wyścig w Wielkiej Brytanii był w wykonaniu Roberta Kubicy i Nicka Heidfelda katastrofalny. Zespół, który przed rokiem na tym etapie sezonu liczył się w walce o mistrzostwo świata, [...]
[...] masie moze ze dwa kg ale....... sila w bary poszla bardzo duza przed 40,45 kg po 69 kg na serie :P musze tu dodac ze xpand Energized zadzialal tez jezeli chodzi o tluszcz duzo wieksza zezba przed kolo 8,10 kg tluszczu teraz 4 kg :D a noi za***.... pompa czasami to balem sie ze mi bicepsa roz........ waga i siła zostala bez zmian polecam !!!!
Cholera...dzisiaj tu dopiero zajrzałem...a już się skończyło =(((( Myślałem, że to wszytko będzie w szatni, no cóż dużo nie straciłem ;-). I tak za***iście bo przynajmniej widzę jak wygląda przykładowy dzień robienia rzeźby u profesjonalisty, jak połączone posiłki i ilość poszeczgólnych składników oraz przyjmowane suplementy...i trening. Fabio [...]
[...] dla pewnosci bralem caly czas b6 w dawkach ok 300-400g własnie na prolaktyne, tydzien po przestaniu brania deki zrobilem badania testa, prolki i estro, tesc ponad norme duzo, prolka w normie .. estro lekko ponad norme .. pozniej jak wskoczylem z dlugiego tescia na propa (wiem ze to pewnie nie od tego) ale zaczely mnie swedziec suty i [...]
O Venomie pytań kilka.
